Os alimentos que ajudam a prevenir a osteoporose são basicamente ricos em Cálcio e Vitamina D porque estes nutrientes são importantes para a saúde dos ossos e uma vez que o cálcio não é absorvido sem a presença da vitamina D. Além disso, é muito comum entre as pessoas mais velhas, a osteoporose é uma …
Saiba quais são os Alimentos que ajudam a prevenir osteoporose Leia mais »
É sempre uma grande surpresa quando as pessoas descobrem as delícias e vantagens de uma massagem bem feita nas suas mãos. Geralmente as mãos não são consideradas, por muitos, uma área com grande concentração de tensão, mas como nós utilizamos nossas mãos em praticamente tudo o que fazemos, é de se considerar que elas frequentemente …
O desgaste das articulações é uma condição normal do envelhecimento. À medida que o tempo passa, os ossos, tendões e ligamentos passam por alterações que limitam a amplitude de movimento. Entretanto, a inflamação das articulações, chamada de artrite (osteoartrite ou osteoartrose, no termo médico mais completo), é uma doença que causa dor, rigidez e inchaço, …
CONFIRA 5 DICAS IMPERDÍVEIS DE COMO PREVENIR A ARTRITE Leia mais »
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