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Epicondilite ou cotovelo do tenista: como tratar

Chamada frequentemente de cotovelo do tenista, a epicondilite é uma inflamação da ligação entre o osso e o tendão do cotovelo que pode afetar praticantes de outros desportos e trabalhadores de várias profissões. Por ser “uma dor muito incómoda”, que afeta “a força e destreza do membro superior, o seu tratamento deve ser eficaz”, sustenta …

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LESÃO LIGAMENTAR DO PUNHO, COMO IDENTIFICAR E TRATAR?

Presentes em todas as articulações do corpo humano, os ligamentos têm a função essencial de manter a estabilidade dos movimentos. Um deles, responsável pela biomecânica do punho, é o chamado de Escafo-Lunato, que une os ossos escafóide e semilunar, considerada uma das estruturas da região mais suscetíveis a sofrer desgaste ou ruptura. Em geral, os …

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CONJUNTIVITE x LAVAGEM CORRETA DAS MÃOS: ENTENDA A RELAÇÃO

O hábito de lavar as mãos previne e reduz infecções, promovendo a segurança de pacientes, profissionais de saúde e da população em geral. As mãos são as principais vias de transmissão de germes e microrganismos em geral e, assim, sua correta higienização pode evitar o desenvolvimento de uma série de doenças, como diarreia, resfriados e …

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Mãos e dedos inchados: 13 causas comuns e o que fazer!

Ter as mãos e os dedos inchados é uma situação reativamente comum e que surge principalmente devido ao acúmulo de líquidos ou inflamação causada por má circulação sanguínea. Dessa forma, este tipo de inchaço é mais frequente em quem consome sal em excesso ou em mulheres, devido às alterações hormonais que acontecem na TPM, por exemplo.  O inchaço geralmente …

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Cuidados necessários na recuperação da cirurgia da mão

A recuperação da cirurgia da mão é uma etapa muito importante. O tempo de recuperação sempre depende do tipo de técnica utilizada no procedimento cirúrgico.  O resultado final pode aparecer após vários meses. Uso de remédios e curativos É muito comum a necessidade de curativos no local operado para evitar a chance de infecção. Ataduras …

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Dores nas articulações: quais são as causas, o que fazer e como aliviá-las?

​​Para quem permanece muito tempo sentado ou exerce funções que exigem muito esforço físico, a dor nas articulações, muitas vezes, é um problema recorrente. Crônico ou esporádico, esse desconforto – também conhecido como dor nas juntas – pode ter origem mecânica ou inflamatória e provocar limitação aos movimentos do indivíduo. A boa notícia é que …

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