O que é Má Circulação?
A má circulação é um termo usado para definir problemas que afetam a passagem do sangue pelas veias e artérias, causados pela rigidez e estreitamento dos vasos sanguíneos. Por consequência, nutrientes e oxigênio não chegam aos órgãos e músculos, além de poder levar a complicações, incluindo infarto e tromboses.
Mais comum entre mulheres, as manifestações de má circulação se apresentam principalmente nos membros inferiores, como pernas e pés.
Quais as causas da Má Circulação?
O acúmulo de gordura nas paredes das artérias (aterosclerose) e o uso de pílulas anticoncepcionais estão entre as causas da má circulação, além de fatores como:
- Colesterol elevado;
- Diabetes;
- Hipertensão;
- Obesidade;
- Sedentarismo;
- Tabagismo;
- Permanecer longos períodos na mesma posição;
- Mudanças no corpo relacionadas à gravidez.
Além disso, os problemas circulatórios tendem a se agravar no frio, uma vez que as baixas temperaturas contribuem para o estreitamento dos vasos sanguíneos.
Quais os sintomas da Má Circulação?
Os principais sinais e sintomas da má circulação incluem:
- Mãos e pés frios;
- Inchaço nos membros inferiores;
- Falta de pelos nas pernas;
- Úlceras nas pernas;
- Pele brilhante e azulada;
- Cãibra e formigamento;
- Ressecamento no calcanhar;
- Cansaço excessivo;
- Fraqueza muscular;
- Memória ruim;
- Queda de cabelo;
- Unhas quebradiças;
- Falta de apetite.
A Má circulação causa manchas na pele?
Sim, a má circulação pode causar manchas na pele, devido a fatores como redução de oxigênio nas células, acúmulo de toxinas e hematomas.
A Má Circulação tem cura?
A possibilidade de cura da má circulação depende da sua causa e do estágio da condição. Em muitos casos, com o tratamento adequado, é possível melhorar a passagem do sangue pelas veias e artérias e controlar os sintomas de forma definitiva. Porém, outros quadros podem precisar de acompanhamento contínuo.
O que fazer para melhorar a circulação?
O tratamento adequado dos problemas circulatórios deve ser orientado por um médico especialista. No entanto, existem medidas que podem ajudar a melhorar a má circulação, como:
- Beber bastante água;
- Não vestir roupas e calçados apertados;
- Mudar a posição do corpo e se movimentar com frequência;
- Colocar as pernas para cima por alguns minutos;
- Praticar atividade física regularmente (com aval do médico);
- Evitar consumo de alimentos com gorduras saturadas;
- Manter o peso corporal ideal;
- Controlar os níveis de colesterol;
- Ficar longe do tabagismo.
Esses cuidados também atuam na prevenção da má circulação, por isso, é recomendável a todos segui-los.
Qual é o tratamento para a Má Circulação?
O tratamento para a má circulação varia de acordo com a causa da condição. Ele pode envolver desde o uso de meias elásticas de compressão, medicamentos, até cirurgias. Boas práticas, como realizar massagens e fazer exercícios físicos, também ajudam na recuperação do paciente, desde que orientadas pelo médico.
Se tenho sintomas de Má Circulação, que médico devo procurar?
Diante dos sinais e sintomas da má circulação, o paciente deve consultar um angiologista, o médico especialista na prevenção, no diagnóstico e no tratamento de condições que afetam artérias, veias e vasos.
Referência: rededorsaoluiz.com.br
