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A prática regular de exercícios físicos não apenas beneficia o corpo em termos de condicionamento cardiovascular e força muscular, mas também desempenha um papel significativo na promoção de uma pele saudável. A relação entre atividade física e a qualidade da pele é multifacetada, envolvendo diversos mecanismos que contribuem para uma pele radiante e resistente. Aqui estão alguns aspectos dessa conexão …

Exercícios físicos e sua relação com uma pele saudável Leia mais »

O fator de proteção solar (FPS) deve ser, preferencialmente, de 50, porém, as pessoas mais morenas podem usar um índice menor, porque a pele mais escura confere uma proteção maior relativamente àquelas com peles mais claras. O protetor solar é um produto cosmético indicado para reduzir os danos nas células que podem ser causados pela …

Protetor solar: como escolher o melhor FPS e como usar Leia mais »

Denomina-se Lesão do Esforço Repetitivo ou simplesmente LER, a lesão causada pelo desempenho de atividade repetitiva e contínua, como tocar piano, dirigir caminhões, fazer crochê, digitar, etc. A LER é uma lesão relacionada com a atividade da pessoa, e em alguns casos pode ser entendida como uma doença ocupacional, e ocorre sempre que houver incompatibilidade …

Você sabe o que é LER (Lesões por esforços repetitivos)? Leia mais »

Muitas pessoas sentem dores nas juntas dos dedos das mãos, o que pode afetar o início de um dia bom. Não importa a sua idade, podem haver sérios motivos para essa dor. Embora possa parecer algo comum, isso é sinal de alerta, pois pode estar relacionado a muitos problemas de saúde, de forma que é preciso investigar …

Dores nas juntas dos dedos das mãos: causas e tratamento Leia mais »

Na época mais fria do ano, as mãos geralmente ficam danificadas e ressecadas, por isso é essencial cuidar delas. É importante mantê-las saudáveis, já que são nosso cartão de visita. A Marie Claire Argentina consultou uma rede de salões local chamada Umara, que é dedicada especificamente ao cuidado das mãos e dos pés, para algumas dicas …

Cuidados com as mãos no frio Leia mais »

A alergia nas mãos, também conhecida como eczema nas mãos, é um tipo de alergia que surge quando as mãos entram em contato com um agente agressor, causando irritação da pele e levando ao aparecimento de alguns sinais e sintomas como vermelhidão e coceira nas mãos. Normalmente, esta alergia é causada pelo contato das mãos …

Alergia nas mãos: causas, sintomas e tratamento Leia mais »

As mãos humanas têm o potencial de fornecer informações valiosas sobre a saúde geral de uma pessoa. Desde um simples aperto de mão até o comprimento dos dedos, especialistas afirmam que alguns detalhes podem indicar doenças cardiovasculares e até risco de câncer. Ao jornal britânico “The Sun”, a médica da família Sarah Garsed destacou que …

Mudança de cor e tamanho dos dedos: saiba o que suas mãos podem revelar sobre a sua saúde Leia mais »

A síndrome de Raynaud, uma doença arterial periférica funcional, é um quadro clínico no qual pequenas artérias (arteríolas), geralmente nos dedos das mãos ou dos pés, se estreitam (contraem) mais que o normal em resposta à exposição ao frio. A constrição das pequenas artérias faz com que os dedos (das mãos ou dos pés) fiquem …

O que é Síndrome de Raynaud? Leia mais »

Você conhece alguém que já se machucou em um acidente laboral? Quedas, acidentes de trajeto, ou até mesmo o desenvolvimento de lesões por esforço repetitivo, a LER/DORT, são cada vez mais frequentes dentro do ambiente corporativo. Felizmente, há diversas medidas práticas que as organizações podem adotar para evitar ou diminuir esses incidentes. Quer saber como? …

Como prevenir acidentes de trabalho? 7 recomendações para aplicar na sua empresa Leia mais »