O calor e o tempo seco têm atingido grande parte do Brasil neste inverno, trazendo diversos problemas para a população.
Com temperaturas que chegaram até 38ºC e a umidade do ar atingindo apenas 12% vários estados decretaram situação crítica.
Tendo essas circunstâncias, as pessoas sofrem tanto com a saúde como com problemas de pele, que por sua vez, podem desencadear doenças atópicas.
Se quer saber um pouco mais sobre como se manter e manter sua pele saudável, continue lendo!
Quais problemas o tempo seco traz para a pele?
Quando o clima perde a umidade, a pele é a primeira a mostrar os indícios de que você está precisando de uma hidratação maior.
Os principais sintomas que podemos perceber são:
- Pele seca,
- Rachaduras,
- Diversos machucados superficiais,
- Dermatites,
- Coceiras,
- Vermelhidão na pele,
- Maior sensibilidade,
- Irritações,
- Alergias, entre outras.
Outro problema causado pelo tempo seco, que traz prejuízo à saúde, é que a pele perde sua camada de gordura natural. Essa gordura é responsável pela retenção de impurezas e agentes externos.
Por isso, durante esse período, as pessoas estão mais propensas a adquirirem doenças.
Como me cuidar do tempo seco?
Existem diversas formas de você manter sua saúde e sua pele super saudáveis durante o período de seca.
Beba muita água!
O melhor tratamento sempre começa de dentro para fora. Então, se você quer manter sua pele bem hidratada.
Mesmo que você já tenha uma rotina de ingerir bastante água, durante a baixa umidade ficamos desidratados com muito mais facilidade, por isso, é importante aumentar a quantidade ingerida.
Faça uma dieta balanceada!
Sim! A comida faz total diferença na nossa dieta e na nossa pele.
Os alimentos ricos em nutrientes e vitaminas facilitam a absorção e retenção de líquidos, sem falar no aumento da imunidade.
Faça sua skincare!
Mesmo quem tem pele oleosa não só pode, como deve fazer o uso de hidratantes, corporais e faciais.
Mas esses não são os únicos aliados para driblar o tempo seco, além do hidratante, você pode apostar em protetores solares, que evitam o ressecamento e em óleos corporais, que aumentam a retenção de líquido na pele.
Água quente está proibida!
A água quente é uma das principais responsáveis pelo ressecamento da pele.
Afinal, ela retira a camada de gordura que protege a pele e isso somado ao clima seco pode causar diversos problemas e até doenças indesejadas.
Não demore muito tempo no banho e dê preferência para água fria ou morna.
Evite buchas!
O uso de buchas e sabão em excesso oferece o mesmo resultado da água quente.
Eles quebram a barreira de gordura e sua pele fica exposta e ressecada. Por isso, é importante nesse tempo evitar o uso de buchas e se tomar mais de um banho ao dia, fazer o uso do sabão apenas uma vez.
Cuide-se
O alerta de tempo seco atingiu um nível crítico, portanto, se você deseja manter a sua saúde e a saúde da sua pele em dia, siga os passos acima!
Todo cuidado é pouco para uma vida saudável.
